mtb.lv
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
mtb.lv workshop
Что съесть, чем запить?
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Тренировки, соревнования
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
somebody
GreenMan



Зарегистрирован: 21.02.2006
Сообщения: 1190

СообщениеДобавлено: Ср Июл 26, 2006 23:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

vav писал(а):
ни у и где тут инфо по поводу орешков с медом и каогда их принимать- когда деиствие начинается???

после трёх сотен километров .как раз будет попробуй Wink
только хорошо тренированный организм может извлекать из всех высокоуглеводных продуктов допалнительную пользу Evil or Very Mad
сколько ты там катаешься Question Twisted Evil нетринированные мышцы всеравно толком нечего неусвоют .ты просто быстрее устанеш .
так што тренироваться надо ,а не искать чудо продукты ,и думать што с их помошью поедиш ,как Rolling Eyes Shocked DTS
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DTS-ES Discrete NEO:6
345km аудиофил и укротитель трамваев



Зарегистрирован: 05.06.2005
Сообщения: 1112

СообщениеДобавлено: Чт Июл 27, 2006 09:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Shocked Shocked и что же я за чудо-продукты искал ? напомни...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
somebody
GreenMan



Зарегистрирован: 21.02.2006
Сообщения: 1190

СообщениеДобавлено: Чт Июл 27, 2006 10:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здесь другой контекст Костик Razz я тебя просто .как пример привёл Cool
первый вареант был Армстронг ,тебя и без чудо продуктов не догнать , Shocked вобшем пишем DTS ПОДРАЗУМЕВАЕМ АРМСТРОНГ Exclamation Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vav
Ой! шинка лопнула...



Зарегистрирован: 11.07.2006
Сообщения: 22
Откуда: Tallinn

СообщениеДобавлено: Пт Июл 28, 2006 16:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

somebody писал(а):
vav писал(а):
ни у и где тут инфо по поводу орешков с медом и каогда их принимать- когда деиствие начинается???

после трёх сотен километров .как раз будет попробуй Wink
только хорошо тренированный организм может извлекать из всех высокоуглеводных продуктов допалнительную пользу Evil or Very Mad
сколько ты там катаешься Question Twisted Evil нетринированные мышцы всеравно толком нечего неусвоют .ты просто быстрее устанеш .
так што тренироваться надо ,а не искать чудо продукты ,и думать што с их помошью поедиш ,как Rolling Eyes Shocked DTS

да я не ищу чудо проудкты
просто инетресно стало, все говорят вскользь , но без побробностеи.спасибо.

да и Тур де Фарш мне не грозил, вернее не поехал бы я 300 км.
На 150-170 скорее бы согласился, правда креисерская скорость выше 30 не по мне- 27- 30 да и то не поиму какои компьютер правильно показываетSmile

ну а зависимости от времени то в среднем 100 км в неделю пока что к сожалению

_________________
Author Kinetic 04
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Zaskar
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 17.01.2005
Сообщения: 7451

СообщениеДобавлено: Пт Июл 28, 2006 21:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У тебя два компа на веле? Smile Среднюю высчитываешь учитывая показания обоих?Smile
_________________
Хороший асфальт на дороге не валяется!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
vav
Ой! шинка лопнула...



Зарегистрирован: 11.07.2006
Сообщения: 22
Откуда: Tallinn

СообщениеДобавлено: Сб Июл 29, 2006 12:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ZASKAR писал(а):
У тебя два компа на веле? Smile Среднюю высчитываешь учитывая показания обоих?Smile

Wink медаль тебе за это Exclamation

ну я просто не успел договори.
У меня в начале месяца сменился велосипед и соответственно и компы на них, вот и чисто субьективно сравниваю , что было и что стало)))

_________________
Author Kinetic 04
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
yaacov
Дорогой гость



Зарегистрирован: 11.01.2007
Сообщения: 9
Откуда: Israel

СообщениеДобавлено: Вс Янв 21, 2007 15:56    Заголовок сообщения: Питание Ответить с цитатой

мюслями
А чтож это такое по-русски?

_________________
Крути педали, пока не дали
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Zaskar
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 17.01.2005
Сообщения: 7451

СообщениеДобавлено: Вс Янв 21, 2007 16:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Гремучая смесь из злаковых, фруктов в сухом виде и иногда кусочков шоколада. Заливаешь молоком или водой и заправляешься.
_________________
Хороший асфальт на дороге не валяется!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Brunzo
Фиатоман



Зарегистрирован: 30.08.2005
Сообщения: 1809
Откуда: Рига.

СообщениеДобавлено: Пт Фев 09, 2007 12:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хотел поинтересоваться, употребляет ли кто нибудь креатин и насколько он вреден или полезен? А то я купил сдуру банку в прошлом году, но так и не попробовал Smile Может есть смысл его употреблять, а то срок годности в 2008 году заканчивается - зачем же добру пропадать ? Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Zaskar
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 17.01.2005
Сообщения: 7451

СообщениеДобавлено: Пт Фев 09, 2007 13:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Говоря не научным языком-для силы. Я пробовал банку,меня 'не вставило'. Своей силы хватает и бОльшего прилива не чувствовал. Для вело лучше карнитин. Креатин-хитрая штука в применении. Почитай в сети. Далеко не весь усваивается.
p.s.О! Выше смотрю,у OnZZa фото в аватаре моих рук делоWink Дождалась своего часаWink

_________________
Хороший асфальт на дороге не валяется!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Sawyer
водобегобайк



Зарегистрирован: 30.03.2006
Сообщения: 2597
Откуда: Гадюкино :)

СообщениеДобавлено: Сб Мар 17, 2007 23:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Такс, по поводу креатина есть матёрая такая штука, если сильно тренеруешься то прибавляетсья мышечная масса, да и пруша от него есть...
вот..а если по поводу того что есть и чем запивать.. то я обычно питаюсь, всевозможными батончиками Fit и т.д. в основном беру мюсли, легко усваиваються, и никаких вспоминаний от них, в отличии от всяких сникерсов и т.д. иногда беру бананчег.. тоже приятно съесть. а пью простую воду, ко всяким минералкам, и витаминам не тяготею. да и при том, часто используешь воду для того чтобы облить себя водой...если уж совсем жарко.а с витаминами или соком каким ниьь так не сделаешь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype Name
Sawyer
водобегобайк



Зарегистрирован: 30.03.2006
Сообщения: 2597
Откуда: Гадюкино :)

СообщениеДобавлено: Сб Мар 17, 2007 23:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

по поводу креатина тут
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype Name
Brunzo
Фиатоман



Зарегистрирован: 30.08.2005
Сообщения: 1809
Откуда: Рига.

СообщениеДобавлено: Пт Мар 23, 2007 20:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Из-за чего появляется тяжесть в ногах и как с ней бороться? В последнее время стал замечать, что реально тяжелеют ноги, когда подымаешься вверх по ступенькам. Сегодня запрыгнул на велосипед и когда покатил, опять же почувствовал эту тяжесть. Весенний авитаминоз?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Sawyer
водобегобайк



Зарегистрирован: 30.03.2006
Сообщения: 2597
Откуда: Гадюкино :)

СообщениеДобавлено: Пт Мар 23, 2007 20:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ммм... скорее сказать, то что период вкатывания, а это где то 1000 км, стоит кататься так это 20-25 км/час мах. дабы ноги привыкли, 5 точка привыкла... да и работать то на чистоте... ещё можно сказать, что мышцы ног закисляются,и молочная кислота не успевает полностью расчипиться, как тут уже образовывается новое кол-во молочной кислоты... у меня такое же дело было, сейчас по ступенькам как огурчиг... Laughing Laughing Laughing Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype Name
Brunzo
Фиатоман



Зарегистрирован: 30.08.2005
Сообщения: 1809
Откуда: Рига.

СообщениеДобавлено: Пт Мар 23, 2007 20:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А из-за чего она появляется? Может в чём то надо себя ограничить? Ну там пиво, девочки? Smile Может быть молочные продукты не употреблять?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
vadja
порвал красные труселя



Зарегистрирован: 13.04.2006
Сообщения: 878
Откуда: Рига, Дзирциемс

СообщениеДобавлено: Пт Мар 23, 2007 21:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Риха писал(а):
ммм... скорее сказать, то что период вкатывания, а это где то 1000 км,

Риха, насмешил Laughing Laughing У работающего по 8 часов в офисе человека процесс вкатки может растянуться до середины лета. Wink

_________________
Fuji Sunfire Cross 2005 /
Rock Machine Roadride 800
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype Name
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Тренировки, соревнования Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 2 из 7

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group


Rambler's Top100