mtb.lv
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
mtb.lv workshop
КАК ЖЕ МЫ, ВСЁ-ТАКИ ТРЕНИРУЕМСЯ?
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Triathlon
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
allen
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 13.09.2007
Сообщения: 1450

СообщениеДобавлено: Ср Сен 27, 2017 12:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

4 года назад в этом разделе я написал пост.
Не на пустом месте. Уже тогда я видел проблемы.
Адресован он в основном был родителям, чьи дети занимаются триатлоном.
Спустя годы время всё расставило по своим местам.
Мои опасения достоверно подтвердились.

Теперь, чтобы грамотно подготовить спортсмена придётся начинать даже не с нуля.
Начинать нужно будет с минуса.

Уважаемые родители, берегите сердца своих детей.
Они им ещё в жизни пригодятся.

Ещё раз внимательно прочтите этот пост.


allen писал(а):
В триатлон стали активно приходить дети разного возраста.
Вернее их приводят родители.
8-ми летние дети сейчас уже никого не удивляют.
Среди них разворачивается борьба уже не по-детски.
Тренеры и родители подстёгивают их, а они стараются из всех сил.
Хорошо это или плохо.
Здесь самое главное не перегнуть палку, иначе сломается.
Контроль нужен, особенно в переходном возрасте.
Для ребёнка 8-12 лет не проблема долго бегать или много ездить.
В этом возрасте соотношение объёма сердца к объёму тела даже выше, чем у взрослых.
Это позволяет сердцу без проблем перекачать нужный объём крови, чтобы долгое время поддерживать работу умеренной мощности.
В основной это происходит за счёт частоты, а не силы сердечной мышцы.
Итак ребёнок бегает, плавает, гоняет на велике. Сердце понемножку адаптируется под нагрузки -- в основном за счёт увеличения.
Результаты растут.
Есть постоянный прогресс.
Все радуются -- и родители и тренера.
Прочат чемпионские титулы и хвастаются, что мы самые сильные в Балтии.
Но вот подходит период полового созревания в 13-15 лет.
У девочек раньше года на два.
Масса тела резко возрастает.
Увеличивается объём тела, а вместе с ним и объём крови, которую сердцу надо перекачивать.
Увеличивается расстояние, на которое перекачивается кровь. Ноги-руки растут ведь.
Но сердце, к сожалению, не может также быстренько вырасти вслед за телом.
Вот и получается, что теперь оно нагружается заметно сильней.
И всё это сказывается на самочувствие спортсмена во время нагрузок.
Спортсмен уже не справляется с нагрузкой также легко, как и год назад.
Он в замешательстве. Вроде вот я вырос, мышцы появились, лёгкие увеличились, сила есть. А ускорения долго не могу поддержать, быстро закисляюсь, пропала силовая выносливость.
А тренер, родители напрягают -- давай мол, чего сачкуешь.
Посмотри, тебя уже девчонки чикают.
И вот он, чтобы не упасть лицом в грязь пашет. Старается, на пределе сил. Вроде и результат понемножку улучшился. Но какой ценой.
Там где работу надо делать на пульсе 120, он делает на 150.
А где должно быть 150 пульс зашкаливает за 200.
И в итоге к 16 годам появляется перенапряжение сердечной мышцы.
А попросту дистрофия миокарда.
Но разглядеть её неопытному-простому кардиологу не под силу.
Спортивных кардиологов у нас не так уж и много. И не все они спецы.
К 17-18 летнему возрасту становиться немного легче - сердце догоняет разбухшее тело. Но инстинкт сохранения уже не даёт этому сердцу работать по максимуму.
А если ещё к 18-ти какую-нибудь глупость сотворить (преодолеть скажем айронмен) то и вовсе можно остаться с патологией до конца своей жизни.
Вот такая она суровая действительность, если этот процесс не контролируют специалисты. Я имею в виду тренеров.
Разумеется этому не научиться на двух-недельных курсах.
Не факт даже, что окончив спортивную академию появятся знания в голове.
Вот именно эту картину я потихоньку наблюдаю в латвийском триатлоне.
Как наглядный пример это наш Плонис.
Спортсмен в юности был безусловно перспективный. Владел всеми видами достаточно хорошо.
Казалось бы будет прогрессировать до бесконечности. Можно уже и интервью раздавать и многообещающе заявлять о готовности выступить на олимпиаде.
Но реальность оказалась суровая.
Спортсмен вроде и хочет совершенствоваться, но уже не может.
И он в принципе не виноват в том, что рядом не оказалось грамотного специалиста.
И таких будущих плонисов я вижу уже сейчас.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
allen
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 13.09.2007
Сообщения: 1450

СообщениеДобавлено: Чт Дек 14, 2017 13:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чтобы хоть немножко понять уровень развития триатлона в Мире стоит сопоставить какие результаты показывают сильнейшие триатлеты в гладких видах -- плавании, вело и бегу.

Во время межсезонья многие триатлеты выступают в отдельных видах.
Они даже попадают там в национальные сборные.

Так на недавно прошедшем чемпионате Европы по кроссу были замечены некоторые триатлеты.

У мужчин за сборную стартовал словак Ричард Варга.
Кто следит за Мировым триатлоном непременно его знают. Ведь он почти на всех стартах выходит первым из воды.

Понятно, что он не был фароритом в кроссе и бег не его коронка в триатлоне, но тем не менее он финишировал с неплохим временем -- 32:24.
Наш Янис Гиргенсон побежал лишь на минуту быстрей -- 31:24
На Мировой серии триатлона Ричард Варга проигрывает в беге, как правило, 2 и более минуты.

Интересно было помониторить результаты юниоров.
Так серебряный призёр чемпионата Мира этого года -- британец Бен Дийстра 1998 г.р. финишировал 17-ым с результатом 19:01 (6 км)
14-ым финишировал британец Виллис Метью (Матвей) 2000 г.р. -- 18:57.
В этом он выиграл юношеский чемпионат Европы, который прошёл в Паневежисе.
Время победителя в кроссе -- 18:39
Наш сильнейший юниор Артур Медведь финишировал 75-ым с результатом 20:14.
Сергей Поликарпенко, (сын знаменитого Владимира) выступающий за Италию финишировал 28-ым за 19:15
Этим летом он выиграл чемпионат Европы среди юниоров на 10000м с результатом 31:10.

У девушек засветилась швейцарка Далия Шлабас 2000 г.р. финишировавшая 17-ой с результатом 14:21 (4 км).
В прошлом году она завоевала серебро на юношеском чемпионате Европы в Тишуварах.
В этом году она выиграла чемпионат Мира по дуатлоону и акватлону среди юниорок.
В гладком беге она также является чемпионкой Европы.
Наша Анна Петракова пробежала за 16:34.


Ещё немного информации.
Месяц назад юниорка их Украины -- София Прима 1998 г.р. (участница триатлона в Риге) проехала на треке за 1 час 41 190 м и установила рекорд Украины.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Triathlon Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Страница 11 из 11

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group


Rambler's Top100