mtb.lv
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
mtb.lv workshop
Бег на 42,2 km
На страницу 1, 2, 3 ... 12, 13, 14  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Triathlon
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
petrovi4
Быстрый разгонялко



Зарегистрирован: 15.12.2005
Сообщения: 849

СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2006 12:21    Заголовок сообщения: Бег на 42,2 km Ответить с цитатой

Есть давняя мечта пробежать 42.2 км но без подготовки етого делать не хочеться.Подскажите где можно найти информацию о подготовке к марофонам.До этого всё время бегал дистанции до 15 км.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype Name
Zaskar
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 17.01.2005
Сообщения: 7451

СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2006 13:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну,это явно не к нам! Мы передвигаемся с помощью педалей и некоего механизма стоящего на полуSmile может в тему к триатлонистам?Smile
_________________
Хороший асфальт на дороге не валяется!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Dokken
3,8 - 180 - 42,2



Зарегистрирован: 06.03.2006
Сообщения: 1795
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2006 14:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

О, блин! Если это мечта, то помочь не могу. Мечта на то и мечта, что, как правило, не реализуется! Surprised А если это цель, то дуй на сайт www.skriesim.lv там в соответствующем разделе найдешь ссылки на соответствующую литературу. Лучшие книги по этой теме: "Цель - 42" или "Марафон для всех".
Для справки. Пробежал 31 марафон в 13 странах Европы. Лучший результат показан в Люксембурге - 2.55.00. ДЛя поклонника народного бега достаточно. Very Happy Последний марафон пробежал в апреле на юге Германии.


Последний раз редактировалось: Dokken (Вт Авг 01, 2006 14:07), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
petrovi4
Быстрый разгонялко



Зарегистрирован: 15.12.2005
Сообщения: 849

СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2006 14:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Eto i me4ta i celj Very Happy Very Happy Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype Name
Den Brewers
Горный король



Зарегистрирован: 09.04.2005
Сообщения: 2252
Откуда: T-Mobile

СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2006 16:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это - сродни самоубийству: 2-3-недельный (как минимум) "отходняк" после такой дистанции - обеспечен. Думаю, елси планируется - по асфальту, то там ещё масса "побочных эффектов" также будет. Laughing
_________________
Небо не бывает чужим
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
petrovi4
Быстрый разгонялко



Зарегистрирован: 15.12.2005
Сообщения: 849

СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2006 16:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Nu po asfaljtu eto voob6e ubistvo bezatj Confused Ja gotov k takim mukam Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype Name
Dokken
3,8 - 180 - 42,2



Зарегистрирован: 06.03.2006
Сообщения: 1795
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Вт Окт 03, 2006 23:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кто бы мог подумать, что в каждом велогонщике "спит" марафонец!? Very Happy Shocked
"НЬЮ-ЙОРК. Через шесть с половиной недель семикратный победитель супервелогонки "Тур де Франс" Лэнс Армстронг выйдет на старт знаменитого Нью-Йоркского марафона, сообщает АР.

Великий велогонщик признался, что после завершения карьеры на шоссе ему не хватает острых ощущений, которые дарил большой спорт, поэтому он решил попробовать себя в ином амплуа. По словам Армстронга, он уверен, что сможет закончить марафон в пределах часа от победителя: "Физически подготовка оказалась сложнее, чем я предполагал. Все болит - тело, мышцы, сухожилия и суставы, особенно страдают ноги - я же ими теперь от земли отталкиваюсь, а не педали кручу! В общем - кошмар. Но я не сдаюсь. Пока самый длинный отрезок, который я пробежал без остановки, около 20 км. Скоро попробую пробежать подольше".

Напомним, что один из самых массовых и престижных международных марафонов, Нью-Йоркский, по традиции стартует 5 ноября на Манхэттене." (с)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
somebody
GreenMan



Зарегистрирован: 21.02.2006
Сообщения: 1190

СообщениеДобавлено: Ср Окт 04, 2006 21:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я дамаю ,это только начало ,дальше ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК .
с чего наченал тем и заканчевать надо ,
Армстронг ,мы с табой ,кстати кто знает его афициальный сайт ,вобше с ним пообшаться реально , Shocked

_________________
Время не ждёт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pashkin
Шарик, ты балбес!



Зарегистрирован: 06.04.2003
Сообщения: 2716
Откуда: Riga-UK

СообщениеДобавлено: Ср Окт 04, 2006 21:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пробуй, вдруг получится! Wink


lancearmstrong в comе
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype Name
vadja
порвал красные труселя



Зарегистрирован: 13.04.2006
Сообщения: 878
Откуда: Рига, Дзирциемс

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 05, 2006 19:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юрмалчанка Елена Прокупчук, только что (19:04) ПОБЕДИЛА на Нью-Йоркском марафоне. Ураааа Exclamation Exclamation Exclamation Very Happy
_________________
Fuji Sunfire Cross 2005 /
Rock Machine Roadride 800
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype Name
Grizz
Mountain-Rider



Зарегистрирован: 03.07.2004
Сообщения: 807
Откуда: Riga

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 05, 2006 19:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Снова ? Shocked Ну респект и уважуха, так держать Very Happy
_________________
Author Introvert/RS Reba Team
Author A4406
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype Name
Dokken
3,8 - 180 - 42,2



Зарегистрирован: 06.03.2006
Сообщения: 1795
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 05, 2006 22:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Надеюсь, что некоторые товарищи выделили три часа своего драгоценного времени и посмотрели, как наша Лена Прокопчук расправилась с женской элитой на марафоне в Нью-йорке. Убедительная победа с результатом 2.25.05. Для сравнения, мой личный результат ровно на 30 минут хуже
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Dokken
3,8 - 180 - 42,2



Зарегистрирован: 06.03.2006
Сообщения: 1795
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 05, 2006 23:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Откопал фотку, где я вместе с Леной Прокопчук на Рижском мараофне в июне этого года. Лена саттелитную 5-ку пробежала, а потом поздравляла призеров на марафоне.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Dokken
3,8 - 180 - 42,2



Зарегистрирован: 06.03.2006
Сообщения: 1795
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 06, 2006 11:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Узнал результат Ленса Амстронга в Нью-йоркском марафоне - 2.59.37. Это очень неплохо! Exclamation Вот ведь обещал выбежать из трех часов и выбежал! Чтобы пробежать на такой результат, обычному спортсмену -любителю, который периодически дружит с бегом в подготовительный трехмесячный период надо пробежать примерно 1000 км, то есть по 300-330 км в месяц. Помню, когда в Люксембурге я пробежал за 2.55.00, то выполнял примерно такой объем работы. Twisted Evil
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Рома
Властелин КОЛЁС



Зарегистрирован: 04.07.2005
Сообщения: 495
Откуда: саласпилс

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 09, 2006 23:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В воскресение пудет транслироваться Нью-Йорский марафон вот только незаню во сколько.
_________________
ааааааааааа вимпиры на падают!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
vadja
порвал красные труселя



Зарегистрирован: 13.04.2006
Сообщения: 878
Откуда: Рига, Дзирциемс

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 10, 2006 09:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Рома писал(а):
В воскресение пудет транслироваться Нью-Йорский марафон вот только незаню во сколько.

Он уже был в прошлое воскресенье, показывали Live по евроспорту.

_________________
Fuji Sunfire Cross 2005 /
Rock Machine Roadride 800
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype Name
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Triathlon Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3 ... 12, 13, 14  След.
Страница 1 из 14

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group


Rambler's Top100