mtb.lv
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
mtb.lv workshop
Что съесть, чем запить?
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Тренировки, соревнования
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
4epTuK
порвал жёлтую майку



Зарегистрирован: 01.07.2007
Сообщения: 320

СообщениеДобавлено: Пн Авг 03, 2009 14:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я всегда голодный Smile что же делать? Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
from
порвал жёлтую майку



Зарегистрирован: 13.05.2009
Сообщения: 306
Откуда: Рига, пурвцимс, (лмт)два-два-ноль-ноль-три-три-девять-шесть

СообщениеДобавлено: Пн Авг 10, 2009 10:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

интересное чтиво на тему питания:
http://www.realbiker.ru/articles/2009-08-energy_diet.shtml

думаю, понятно, что данного конкретного чела пропёрла именно эта смесь, но на заметку взять стоит.

не знаю, представлен ли этот Energy Diet у нас...

_________________
Как наверху, так и внизу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Гудвин
злой сволотун



Зарегистрирован: 14.05.2006
Сообщения: 2124
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Пн Авг 10, 2009 10:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Роман, тебе то точно худеть не надо Shocked
Если же ты хочешь массу набрать, то тут и этот ЕД может не помочь: есть у меня друг один хороший, такой же худенький всегда, сколько бы он не ел. Так вот, он занимается в зале регулярно с ПРОфессиональным тренером, а за питанием и остальным следит врач. (ему денег не жалко на это все) Единственное, чего он добился - те же мелкие мышцы стали сильнее и четче, но массы он не набрал.

_________________
не напрасно еду на красный
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype Name
Anabolic_steroid
Человек в желтой майке



Зарегистрирован: 26.06.2009
Сообщения: 254
Откуда: Рига, Прчк

СообщениеДобавлено: Пн Авг 10, 2009 10:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сверхлюди: Допинг / Super Human: Steroids
Год выпуска: 2007
Телеканал: National Geographic


сегодня с утра как раз по по НатГео это и шло

_________________
Adrenalin, Endorphin, Elektrolyt, Co-Enzym, Carbo-Hydrat, Protein, A B C D Vitamin
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
from
порвал жёлтую майку



Зарегистрирован: 13.05.2009
Сообщения: 306
Откуда: Рига, пурвцимс, (лмт)два-два-ноль-ноль-три-три-девять-шесть

СообщениеДобавлено: Пн Авг 10, 2009 10:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Артур, я не про себя - меня устраивает, что я могу есть всё, что хочу Smile

просто статейка хорошо написана и кому-нидь явно может пригодиться.

_________________
Как наверху, так и внизу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Zaskar
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 17.01.2005
Сообщения: 7451

СообщениеДобавлено: Ср Окт 21, 2009 20:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я вот чем всю жизнь питаюсь:

_________________
Хороший асфальт на дороге не валяется!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Гудвин
злой сволотун



Зарегистрирован: 14.05.2006
Сообщения: 2124
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Чт Окт 22, 2009 16:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

по цвету кожи можно судить что ничего хорошего из этого не получаецо - желтуха и больная печень налицо, так сказать. Twisted Evil
_________________
не напрасно еду на красный
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype Name
GRR
Маньяк в жёлтых трусах



Зарегистрирован: 07.03.2007
Сообщения: 370
Откуда: Kengarags

СообщениеДобавлено: Чт Окт 22, 2009 18:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Конечно, и не то может случиться, если не распаковывая...
_________________
"...радует что самцел остался" © L.A.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
elektrolitr
заслуженный писатель сия форума



Зарегистрирован: 05.07.2005
Сообщения: 2858
Откуда: Рига. tel. 26181487

СообщениеДобавлено: Чт Окт 22, 2009 20:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Гудвин писал(а):
по цвету кожи можно судить что ничего хорошего из этого не получаецо - желтуха и больная печень налицо, так сказать. Twisted Evil


я обычно не злорадный, но это В ТОЧКУ!

_________________
Go!Go!Go! Only five days left!
Sudety MTB Challenge, unknown spectator, somwhere in the middle of prologue
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype Name
Foxy
Быстрый разгонялко



Зарегистрирован: 28.04.2009
Сообщения: 804
Откуда: Рига - Золитуде

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 06, 2009 21:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

интересное чтиво на тему питания из журнала "Популярная механика". Smile
_________________
Cube ATTENTION
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Педальный Мачо
мастерская MTB.LV, механик



Зарегистрирован: 27.03.2005
Сообщения: 2560
Откуда: от сюда

СообщениеДобавлено: Сб Янв 16, 2010 12:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Декальцинация и велоспорт (переведено)

оригинал на Velonews (на английском)
продолжение на Velonews (на английском)

_________________
I hate quotations. Tell me what You know (c)Ralf Waldo Emerson
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype Name
Darsh
Rider



Зарегистрирован: 12.05.2010
Сообщения: 110
Откуда: London, UK

СообщениеДобавлено: Ср Июн 09, 2010 11:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Отличные статьи, спасибо!

Заметил на себе. Езжу на работу каждый день, 14км туда и столько же обратно. С середины сентября 2009. 25км/ч средняя скорость.

Так вот, пару недель назад на очередном осмотре мой зубной меня предупредил: "осторожно, кость уходит, надо добавить кальция в рацион".

Добавил капсул с кальцием и витамином D - посмотрим, что это даст.

Если верить статьям, надо будет ещё раз в неделю велосипед бегом заменить...


Darsh
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Viesulis
TT rider



Зарегистрирован: 30.06.2006
Сообщения: 1169
Откуда: Riga

СообщениеДобавлено: Вс Июн 20, 2010 22:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Kstatji gorja4aja novostj, mol v magazine Veselības pasaule skazlji togo shto v Latviji zapretjilji prodavatj vitaminnij kompleks Animal Pak, po mojomu etot bil dostato4no populjarnij! Shocked Jego tjeperj njetu v magazinah.
_________________
Orbea Ordu vs stopwatch.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype Name
void
Быстрый разгонялко



Зарегистрирован: 09.08.2005
Сообщения: 985
Откуда: Рига

СообщениеДобавлено: Вс Июн 20, 2010 23:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

почему запретили?
_________________
"Cheap, light, strong; choose two" (c) Keith Bontrager
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype Name
Viesulis
TT rider



Зарегистрирован: 30.06.2006
Сообщения: 1169
Откуда: Riga

СообщениеДобавлено: Пн Июн 21, 2010 07:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ja tak ponjal jakobi sljishkom mnogo tjipa vitamini.
_________________
Orbea Ordu vs stopwatch.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype Name
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов mtb.lv -> Тренировки, соревнования Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Страница 7 из 7

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group


Rambler's Top100